ＮＯ３５６

もう題名が

すべてなんですが

徳島県の子どもたちは

全国平均より上で

ワースト１の年代もいるみたいです

 

かという

私も

今年１年で

かなり増量したと思ってましたが

体重は

変わってなくて

筋肉が減り

脂肪が増えている感じです

 

人間ドッグでも

あと５キロ

痩せてくださいと言われていたのを

思い出しました

 

みなさんの周知の通り

太ってるのは

メリットがないのですが

なかなか

この年になったら

欲望（食欲）を抑えることができずにいます

 

まぁ

次年度は

今年度より

時間ありそうなので

ちょっとずつ

骨盤矯正を含め

肉体改造していきたいと思います